ファスティング3日目の朝、体重は昨日から0.9㎏減。トータル-1.9㎏です。
なんとか過食前の体重に戻り、昨日まで違和感があった胃も、すっきりしてきました。
お腹も昨日の腸マッサージで張りが治まり、やっとスタートラインに立てた気がします。
ファスティングは3日目以降から体調の良さを感じられるそうなので、明日からが楽しみです(*^_^*)
ファスティングの目的はデトックス（体に溜まった不要物・老廃物を体外に排出すること）。
これについて、酵素原液のメーカーさんがブログに詳しく書かれていますので、是非、お読みください⇒こちら
ダイエットはあくまでも、おまけというか･･･副産物です。でも、デトックスで体の中をキレイに出来る上に、ダイエットも出来るなら･･･魅力的ですよね！！
ファスティングについて興味がある方、もっと知りたい、チャレンジしたいという方は、お気軽にお問い合わせくださいね。