11/6、11/13、11/20は、市民企画講座「人生100年時代を豊かに過ごす」に参加。
最終日の昨日は「リンパマッサージで自分の心と身体を大切に」というテーマで、リンパについての学習とセルフマッサージの講習を担当させて頂きました。セルフマッサージの実技は膝下の片足のみ実施して、皆さんにビフォーアフターを見て頂きました。
「マッサージした方が細くなってる！」「体がぽかぽか！」「足が軽くなった！」など、効果を実感して頂き、とてもうれしかったです！
他にも「顔の場合はどこからすればいいですか？」「鎖骨のマッサージの仕方をもう一度教えてください」など、興味をもって頂き、楽しい時間を過ごすことができました。ありがとうございます！これからもリンパケアの良さをたくさんの方に知って頂けるよう、活動していきたいと思います。
一緒に講座をさせて頂いた産業カウンセラーの中山先生、カラーコーディネーターの坂口先生、そして早良区生涯学習推進課の皆様、大変お世話になりました。